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这款烤红椒汤味道十足!不到45分钟，你就能享用到人人都会喜欢的丰盛奶油汤食谱。新鲜的食材和香草与红辣椒、西红柿和蔬菜汤完美搭配!gydF4y2Ba
没有什么比满满一碗gydF4y2Ba奶油烤红辣椒汤gydF4y2Ba．你所要做的就是加一些你最喜欢的配料gydF4y2Ba简单的胡椒汤gydF4y2Ba配方100%自己做。当你可以改变每一碗汤的味道时，你会更喜欢这道菜。gydF4y2Ba
为什么我喜欢红辣椒汤gydF4y2Ba
- 有一点辣味和香料就能完美调味。(如果你不想要的话，很容易就把辣味和香料留在外面!)gydF4y2Ba
- 这个简单的辣椒汤配方是一顿快速简单的工作日晚餐的完美选择。gydF4y2Ba
- 你会有大量的剩菜可以再吃，为你节省了一周的时间和压力。gydF4y2Ba
成分和替换gydF4y2Ba
- 橄榄gydF4y2Ba石油gydF4y2Ba:用来烹饪蔬菜，你可以用它来替换牛油果油或椰子油。gydF4y2Ba
- 洋葱gydF4y2Ba例如我喜欢在这汤里加一个比较甜的洋葱，因为它和辣椒的味道很配。加入你个人喜欢的洋葱。gydF4y2Ba
- 胡萝卜gydF4y2Ba小胡萝卜或普通胡萝卜都可以。把它们剁碎，因为你要调汤。gydF4y2Ba
- 芹菜gydF4y2Ba茎gydF4y2Ba:清洗干净，切成小块，这样煮得更快。gydF4y2Ba
- 大蒜gydF4y2Ba手套gydF4y2Ba蒜末也可以，但我更喜欢新鲜的蒜瓣。gydF4y2Ba
- 烤甜椒gydF4y2Ba最简单的快速添加这些材料的方法是在商店里购买已经烤好的罐头或罐子。如果你喜欢的话，你还可以点火烤甜椒。gydF4y2Ba
- 碎西红柿gydF4y2Ba:也要买碎番茄罐头。如果你想增加辣味，你也可以买辣的或者加辣椒的。gydF4y2Ba
- 蔬菜汤gydF4y2Ba:很简单，是一个很好的基础。如果你想用鸡汤，你也可以用它。gydF4y2Ba
- 希腊酸奶:gydF4y2Ba这是用来做配料的。如果你没有酸奶，你也可以用酸奶油。gydF4y2Ba
- 调味料和草本植物:gydF4y2Ba使用盐，胡椒粉，碎红辣椒，新鲜罗勒叶和新鲜百里香叶。请随意调整调味料，并根据自己的喜好进行更换。gydF4y2Ba
红辣椒汤怎么做gydF4y2Ba
- 取一个大底锅，用中火加热橄榄油。加入洋葱、胡萝卜和芹菜，煮至变软半透明。加入调味料，做一个小小的品尝测试，看看你是否满意这个味道。gydF4y2Ba
- 加入大蒜，罗勒，百里香和烤红辣椒，烹饪。食材的香味将是可爱和诱人的。gydF4y2Ba
- 加入番茄罐头和肉汤，将混合物煮沸。关小火，小火煨。这将创造出这道简单的胡椒番茄汤的奶油质感。gydF4y2Ba
- 关火。用浸入式搅拌机将汤搅成泥状，直到完全混合均匀。加入希腊酸奶搅拌，在上面撒上新鲜的罗勒或其他你喜欢的配料。gydF4y2Ba
红辣椒煲汤的小贴士gydF4y2Ba
- 把蔬菜切碎再煮。gydF4y2Ba胡萝卜和芹菜切得越小，熟得就越快。事先做一些准备工作，烹饪它们将是一件轻而易举的事。gydF4y2Ba
- 注意，汤正在煨着gydF4y2Ba．确保汤煮的时候你不会分心。不要把汤烤焦了，因为吃的时候汤的味道就会出来。gydF4y2Ba
- 一定要把蔬菜搅拌均匀gydF4y2Ba．慢慢使用浸入式搅拌机。这汤里不应该有大块的蔬菜。它应该是美味的奶油状的。如果你喜欢，你也可以用搅拌机分批把汤打成泥。gydF4y2Ba
- 把烤好的红辣椒汤放凉后再储存。gydF4y2Ba
常见问题gydF4y2Ba
它能保存多久?gydF4y2Ba
让汤完全冷却后再放入冰箱。在冰箱的密封容器中储存最多5天。gydF4y2Ba
一罐开着的烤红辣椒能放多久?gydF4y2Ba
如果你不用整罐红辣椒，把它们留到汤的第二轮或者用在另一个辣椒食谱上。把它们储存在冰箱里，并盖上盖子，它们应该可以保存1-2个月。gydF4y2Ba
最受欢迎的汤配料是什么?gydF4y2Ba
我非常喜欢奶酪和酸奶或酸奶油，但你可以随意添加。流行的选择包括面包丁，饼干，切碎的洋葱，新鲜的墨西哥辣椒和薯片。gydF4y2Ba
一旦天气变得有点冷，这道番茄烤红辣椒汤食谱就会召唤你的名字。做一批，享受依偎下来，温暖你的肚子。适合周末在家吃，也适合与家人和朋友分享!gydF4y2Ba
更多可以尝试的汤食谱:gydF4y2Ba
如果你尝试这种健康的感觉很好gydF4y2Ba烤红椒汤gydF4y2Ba食谱或任何其他食谱，那就别忘了世界杯预选赛阿根廷队gydF4y2Ba的配方gydF4y2Ba欢迎在下方留言!它可以帮助其他正在考虑制作食谱的人。我们很想听听你的制作经验。如果你拍了一些照片，请在网上分享gydF4y2BaInstagramgydF4y2Ba这样我们就可以在“故事”上转发了!gydF4y2Ba
烤红椒汤gydF4y2Ba
这款烤红椒汤味道十足!不到45分钟，您就可以享用这道丰盛的奶油汤了!gydF4y2Ba
设备gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大的洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba芹菜茎gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba碎红辣椒gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba蒜瓣gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba新鲜罗勒撕裂gydF4y2Ba加上更多的服务gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba新鲜百里香gydF4y2Ba
- 2 12gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba烤甜椒罐gydF4y2Ba排水(4)gydF4y2Ba
- 1 28gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba可以压碎西红柿gydF4y2Ba与果汁gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蔬菜汤gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba希腊酸奶gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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取一个大底锅，用中火加热橄榄油。加入洋葱、胡萝卜和芹菜，煮至变软半透明，约5分钟。用盐、胡椒粉和红胡椒粉调味。gydF4y2Ba
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加入大蒜、罗勒、百里香和烤红辣椒，再煮1-2分钟，直到散发香味。gydF4y2Ba
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加入番茄罐头和肉汤，将混合物煮沸。小火煮30分钟。gydF4y2Ba
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关火。用浸入式搅拌机将汤搅成泥状，直到完全混合均匀。加入希腊酸奶搅拌均匀。配上新鲜的罗勒。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
储存:gydF4y2Ba将剩菜剩菜储存在密封容器中。它们在冰箱里可以保存5天左右。在微波炉或炉子上重新加热，直到完全加热。gydF4y2Ba
冷冻产品说明:gydF4y2Ba你可以用密封容器或冷冻袋把烤红辣椒汤在冰箱里冷冻3个月。要重新加热，在冰箱里解冻一夜，准备吃的时候用微波炉加热。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba113gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
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碳水化合物:gydF4y2Ba20.gydF4y2BaggydF4y2Ba
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蛋白质:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
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脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
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饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
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多不饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
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单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
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胆固醇:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
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钠:gydF4y2Ba1510gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
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钾:gydF4y2Ba669gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
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纤维:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
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糖:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba
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维生素A:gydF4y2Ba4207gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
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维生素C:gydF4y2Ba49gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
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钙:gydF4y2Ba110gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
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铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
提供的营养信息是一种估计。它会根据烹饪方法和使用的特定食材而有所不同。gydF4y2Ba
很好，很好，不会改变什么，家人都喜欢，谢谢gydF4y2Ba
非常感谢!gydF4y2Ba
这就跟你问声好！这周我想试试这个食谱!我的问题是“大多数”食谱都需要全脂奶油，而你的食谱用的是希腊酸奶。你试过奶油和酸奶吗?我只是想知道哪一种味道更好，而且同样柔滑。我更喜欢用酸奶，只是想知道味道会不会不同。提前感谢你对我的帮助!米歇尔gydF4y2Ba
我等不及让你尝尝这个食谱了!我没有尝试在这个食谱中加入奶油，因为我想让它更健康，但它应该是有效的!gydF4y2Ba
明天再试试，我同意更健康的食谱。☹️gydF4y2Ba
Yumna ! !这绝对是我做过的最好的汤，我来自南路易斯安那州，那里所有的食物都很好!!!!我没有改变食谱的任何部分，它是一流的。你可以在餐厅里卖!很多谢谢!米歇尔。gydF4y2Ba
那太神奇了!我很高兴听到这个消息!非常感谢!!gydF4y2Ba
我真的很喜欢这种简单的汤。最后我用搅拌机搅拌，因为我的浸入式搅拌机没有我想要的那么顺滑。我用的是酸奶油而不是酸奶，效果很好，下次我可能会用冰箱里的一些多脂奶油试试。谢谢你的分享。gydF4y2Ba
谢谢你! !很高兴你喜欢!gydF4y2Ba
今天为午餐和一些客人做了这个。没有使用碎红辣椒片，因为我不想让他们觉得太辣。最后也没有用希腊酸奶，因为我知道有些人不喜欢它的味道。我喜欢它!味道很好，很简单!今晚吃了更多的晚餐，我加了一些我重新加热的豪达和YUM!!!!咸咸的，很好吃gydF4y2Ba
我爱!有这么多个性化的方法，所以我很高兴你使它为每个人工作!gydF4y2Ba
美味的汤!我本打算自己烤红纸，但最后用了一个罐子里的，因为我没有太多的时间。我得说这道菜很好吃，而且做起来很快。我用了3根胡萝卜而不是2根(我必须用它们，这样它们才不会变坏)，上面还放了一些葵花籽，这真的有助于增加一点嘎吱嘎吱的口感。gydF4y2Ba
谢谢你！喜欢往里面加葵花籽的声音。很高兴你喜欢!gydF4y2Ba
一个必须保存的食谱!很简单，味道很好!!gydF4y2Ba
非常感谢!gydF4y2Ba