快煲土豆泥gydF4y2Ba

4.91gydF4y2Ba从gydF4y2Ba10gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

试试这些速溶锅土豆泥吧,它们在10分钟内就能煮好,而且口感柔滑、蓬松、丰富!gydF4y2Ba

这篇文章可能包含附属链接。请阅读我们的gydF4y2Ba信息披露政策gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

这个速食锅土豆泥食谱的帖子是由gydF4y2Ba丹麦牛奶gydF4y2Ba.一如既往,所有的意见都是我自己的。gydF4y2Ba

为什么要用速食锅做土豆泥?这道配菜完全不用动手就能做出奶油、松软、黄油和美味的土豆!在假期,我也喜欢用我的快煲做一顿大餐,因为炉子和烤箱都很忙!gydF4y2Ba

最后一道速食锅土豆泥配上额外的黄油gydF4y2Ba

做土豆泥的原料gydF4y2Ba

  • 土豆:gydF4y2Ba我更喜欢用育空土豆,因为它们更酥脆,但如果你喜欢的话,你也可以用赤褐色土豆,甚至红土豆。gydF4y2Ba
  • 黄油:gydF4y2Ba在自制土豆泥中,黄油起着至关重要的作用。我使用gydF4y2Ba丹麦牛奶gydF4y2Ba盐黄油-由牧场饲养的奶牛的高质量奶油制成。它含有85%的乳脂,这意味着它增加了土豆的丰富性和真正的黄油风味。gydF4y2Ba
  • 希腊酸奶:gydF4y2Ba我通常会用1 / 4到1 / 2杯希腊酸奶,这取决于我想要的土豆有多滑。你也可以用酸奶油、酪乳或牛奶。gydF4y2Ba
  • 调味料:gydF4y2Ba我用盐,胡椒粉和大蒜粉来做。我也喜欢用干牛至、干百里香或干迷迭香。用新鲜的干香草来装饰完成的土豆泥也是个好主意!gydF4y2Ba
制作配方的食材都列在白板上gydF4y2Ba

怎样用即食锅做土豆泥gydF4y2Ba

  1. 把土豆削皮,切成圆形或四分之一。gydF4y2Ba
  2. 加入足够的水盖住土豆。2磅土豆,通常4杯就足够了。gydF4y2Ba
  3. 用手动压力烹饪,直到计时器关闭,然后迅速释放和排掉任何多余的液体。gydF4y2Ba
  4. 现在你可以加入黄油,希腊酸奶,调味料和任何你想加进去的东西。动作一定要快,这样黄油才能和土豆融为一体,形成奶油般的稠度。gydF4y2Ba
  5. 趁着土豆还热,用叉子或土豆捣碎机把它们捣碎。gydF4y2Ba
  6. 当它们光滑到你的样子时,你就可以把土豆泥倒入碗中享用了!gydF4y2Ba
6张照片拼贴展示如何在一个即食锅的食谱gydF4y2Ba

制作土豆泥的技巧gydF4y2Ba

  1. 用育空黄金土豆口感最好gydF4y2Ba.它们有一种天然的黄油味,带有奶油和浓稠的稠度——完美的补充gydF4y2Ba丹麦牛奶gydF4y2Ba黄油。另外,这些黄色的土豆看起来更诱人!也可以用赤褐色土豆,它淀粉含量更高,更蓬松。gydF4y2Ba
  2. 煮土豆前先切好。gydF4y2Ba这是一个额外的步骤,但它可以确保所有土豆煮得均匀。这样你就不需要把大土豆煮得太熟,这样里面就会变软。gydF4y2Ba
  3. 不要漏掉黄油。gydF4y2Ba黄油不仅有助于调味,还增加了所需的脂肪,使土豆泥奶油和丰富。gydF4y2Ba
  4. 煮好后,在即食锅里放一些液体。gydF4y2Ba如果你想减少在土豆泥中使用希腊酸奶或牛奶,可以在烹饪后保留一些液体,用它来混合土豆。这有助于使它们更光滑!gydF4y2Ba

常见问题gydF4y2Ba

哪种土豆最适合做这道菜?gydF4y2Ba

我喜欢用育空土豆,因为它们的黄色和黄油味,但赤褐色土豆也可以,甚至红土豆也可以。gydF4y2Ba

你能把土豆泥冻起来吗?gydF4y2Ba

是的,你可以冷冻土豆泥。为了确保它们不会颗粒状和糊状,如果你打算冷冻它们,一定要额外添加黄油。黄油中的脂肪有助于保持正确的稠度,并在冰箱中增加一层保护层。gydF4y2Ba

剩下的土豆泥该怎么处理?gydF4y2Ba

我最喜欢做的一道菜就是gydF4y2Ba谢泼德派gydF4y2Ba.你也可以把它们与鸡蛋和奶酪混合在一起做土豆煎饼或土豆泥,这都是超级简单和多才多艺的!gydF4y2Ba

土豆泥在即食锅服务的碗显示与丹麦奶油包装旁边gydF4y2Ba

土豆泥是节日必备的配菜。这款即食锅的做法既快捷又简单,而且使用了来自gydF4y2Ba丹麦牛奶gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

更多可以尝试的土豆食谱:gydF4y2Ba

如果你试过这种健康的感觉很好gydF4y2Ba快煲土豆泥gydF4y2Ba食谱或FeelGoodFoodie上的其他食谱,那就别忘了gydF4y2Ba的配方gydF4y2Ba请在下方留言!我很想听听你的制作经验。如果你拍了一些照片,请分享给我gydF4y2BaInstagramgydF4y2Ba这样我就可以转发我的故事了!gydF4y2Ba

快煲土豆泥gydF4y2Ba

试试这些速溶锅土豆泥吧,它们在10分钟内就能煮好,而且口感柔滑、蓬松、丰富!gydF4y2Ba
4.9gydF4y2Ba从gydF4y2Ba10gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
作者gydF4y2Ba Yumna JawadgydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 配菜gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 199gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 23gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba育空的土豆gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba或者足以覆盖土豆gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba丹麦奶油盐渍黄油gydF4y2Ba加上更多的服务gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba低脂的希腊酸奶gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • 现磨黑胡椒gydF4y2Ba为服务gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将去皮切片的土豆放入速溶锅中。gydF4y2Ba
  • 盖上水,加盐调味。把锅盖盖在快煲上,设置阀门密封。gydF4y2Ba
  • 用手压煮8分钟。当计时器关闭时,关闭方便锅,迅速释放压力。gydF4y2Ba
  • 把土豆沥干,放回快煲。留一些汤汁,以防你想让土豆泥变稀。gydF4y2Ba
  • 趁着土豆还热,加入黄油、希腊酸奶和大蒜粉。捣碎至你想要的稠度。如果需要的话,加入一些备用的烹饪水,使它更光滑。gydF4y2Ba
  • 如果喜欢的话,还可以加一点黄油和新鲜的黑胡椒。gydF4y2Ba

视频gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

储存:gydF4y2Ba把剩下的土豆泥放在一个密封的容器里,放在冰箱里最多可以保存5天。gydF4y2Ba
冷冻产品说明:gydF4y2Ba冷冻土豆泥时,用量杯量出1杯的量,然后把它放在铺有羊皮纸的烤盘上。把土豆泥放在冰箱里冻几个小时,然后把每一份土豆泥放入一个大的冷冻袋中,最多可以保存3个月。gydF4y2Ba
设备:gydF4y2Ba做土豆泥,我用我的gydF4y2Ba即时壶gydF4y2Ba.这是七合一的电压力锅,煮饭又快又有效率。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba199gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba27gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba21gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba480gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba637gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba247gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba47gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

提供的营养信息是一种估计。它会根据烹饪方法和使用的特定食材而有所不同。gydF4y2Ba

分享这道菜gydF4y2Ba

和全世界分享吧!提到@feelgoodfoodie或标记#feelgoodfoodie!gydF4y2Ba

最后一道速食锅土豆泥配上额外的黄油gydF4y2Ba

率和评论gydF4y2Ba

配方评级gydF4y2Ba




评论gydF4y2Ba

  1. 喜欢这个!这是天才!我把土豆扔进锅里,继续吃剩下的晚餐。I love that everything is in one pot and the texture comes out perfect I’m never making these stove top again! Thank you Yumna!

  2. 这个食谱非常简单而且美味。我有一个即食锅,但经常忘记。我给我丈夫看了这个视频,他说我们试试吧!这是完美的土豆泥!我们用了酸奶油(我们只有酸奶油),效果很好!我会发送一个警告,不要填满你的即食锅(我想我们尝试了三倍),因为它不会那么快。gydF4y2Ba